આવશ્યક તેલ એ છોડના શુદ્ધ કુદરતી ફૂલો, પાંદડા, છાલ, બીજ, ડાળીઓ અને અન્ય ભાગો અને છોડના સુગંધિત અણુઓમાંથી કાઢવામાં આવતા છોડના સાર છે. શુદ્ધ છોડના ગુણધર્મો કોઈપણ કૃત્રિમ સંયોજનો ઉમેર્યા વિના સાચવવામાં આવે છે. તેની ત્વચા, શરીર અને આત્મા પર અનન્ય અસરો છે.

આવશ્યક તેલનું પરમાણુ વજન વનસ્પતિ કોષોના 1/3000 જેટલું છે, જે માનવ કોષો કરતા 1000 ગણું નાનું છે. તે ત્વચા દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે. તે 1 મિનિટમાં બાહ્ય ત્વચા સુધી, 2 મિનિટમાં ત્વચા સુધી અને 10-15 મિનિટમાં રક્ત પરિભ્રમણ પ્રણાલી સુધી પહોંચે છે. ત્વચાની જેમ, તે ત્વચાની અંદરની ત્વચાની પણ સારવાર કરી શકે છે.

૧.ચહેરો:

ત્વચાને શુદ્ધ અને સુંદર બનાવવા માટે ચહેરા પર આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. ચહેરા પર લગાવતા પહેલા તેને બેઝ તેલથી પાતળું કરવાનું યાદ રાખો. સલામત પાતળું ગુણોત્તર શુદ્ધ આવશ્યક તેલના 1-5 ટીપાં અને 5 મિલી (લગભગ 100 ટીપાં) છે.

સામાન્ય રીતે, ગુલાબ, કડવી નારંગી ફૂલો અને લીંબુનો ઉપયોગ ચહેરાને સફેદ કરવા અને જાળવવા માટે થાય છે. લોબાન અને ગુલાબનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે વૃદ્ધત્વ વિરોધી માટે થાય છે. સાયપ્રસ અને રોઝમેરીનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે એસ્ટ્રિજન્ટ અને મજબૂતાઈ માટે થાય છે; તેલયુક્ત અને સમસ્યારૂપ ત્વચા માટે લવંડર, ટી ટ્રી અથવા ગેરેનિયમની ભલામણ કરવામાં આવે છે!

2. નરમ જડબા અને ખોપરીના પાયા:

આ બે ભાગો પર લગાવવાથી મૂડ બદલવામાં અને લાગણીઓને સંતુલિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. (નરમ તાળવું જીભના પાયા ઉપર ત્રાંસી અથવા ઊભી રીતે લટકે છે અને ફેરીન્જિયલ પેલેટીન સ્નાયુ અને અન્ય સ્નાયુઓના વિસ્તરણથી બનેલું છે. તે પેશીનો એક ભાગ છે જે મૌખિક પોલાણ અને ફેરીંક્સને અલગ કરે છે, તેથી તે શ્વસનતંત્રને પાચનતંત્રથી અલગ કરવાનું કાર્ય કરે છે. ક્રેનિયલ પોલાણનો નીચેનો ભાગ (ખોપરીનો આધાર કહેવાય છે, જે તબીબી રીતે મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે)

લોબાન, ચંદન, પેચૌલી અને ગંધનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

૩.ગરદન, કપાળ અને મંદિરો:

જ્યારે માથા અને ગરદનમાં તણાવ હોય, ત્યારે આ ત્રણ ભાગોમાં આવશ્યક તેલ લગાવવાથી રાહત મળી શકે છે!

લવંડર, ફુદીનો અને લોબાનનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે!

૪.છાતી:

છાતી પર આવશ્યક તેલ લગાવવાથી વાયુમાર્ગોના સરળ પ્રવાહને પ્રોત્સાહન મળે છે અને સ્વસ્થ, શુદ્ધ શ્વાસ જાળવવામાં મદદ મળે છે!

સામાન્ય રીતે ઉપયોગમાં લેવાતા ઓક્સાઇડ આવશ્યક તેલ સૂચવો: નીલગિરી અને રોઝમેરી, સરળતાથી શ્વાસ લો!

૫. પેટ:

પેટમાં, ખાસ કરીને મુખ્ય પાચન અંગોમાં, આવશ્યક તેલ લગાવો જેથી પાચન સ્વસ્થ રહે અને ક્યારેક પાચન સંબંધી તકલીફો દૂર થાય.

આદુ, ધાણા, મીઠી વરિયાળી અને કાળા મરીના આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

૬. યકૃત:

શરીરના અવયવોને ડિટોક્સિફાય અને શુદ્ધ કરવામાં મદદ કરવા અને શુદ્ધિકરણ અને શુદ્ધિકરણ કાર્યને ટેકો આપવા માટે યકૃત પર આવશ્યક તેલ લગાવો.

લીંબુ, ગ્રેપફ્રૂટ, ગેરેનિયમ અને જ્યુનિપરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

૭. હાથ, પગ અને પીઠ:

હાથ, કાંડા, પગ, પીઠ અને પગના તળિયા પર આવશ્યક તેલ લગાવવાથી થાકેલા અને પીડાદાયક સ્નાયુ પેશીઓ અને સાંધાઓમાં રાહત મળે છે અને રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે.

વિન્ટરગ્રીન તેલ, લેમનગ્રાસ અને સાયપ્રસનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

૮.સોલ:

પગના તળિયા પર લગાવવાથી આવશ્યક તેલનું ઝડપી શોષણ થાય છે, કારણ કે પગના તળિયા પરના છિદ્રો સરળતાથી શોષાય છે, જે સ્વસ્થ, સલામત અને સરળતાથી શોષાય તેવા આવશ્યક તેલ છે. પગના તળિયાને સામાન્ય રીતે શરીરના વિવિધ અવયવો અને અવયવો વચ્ચેના જોડાણ તરીકે ગણવામાં આવે છે. ઘણા ભાગોને રીફ્લેક્સ એરિયા કહેવામાં આવે છે. ઘણીવાર રીફ્લેક્સ એરિયાને ઉત્તેજીત કરવું એ સંબંધિત અવયવો અથવા અવયવો પર કાર્ય કરવા સમાન છે. દરેક પ્રતિબિંબ વિસ્તારને યાદ રાખવું સરળ નથી, ફક્ત પગના સમગ્ર તળિયા પર આવશ્યક તેલ લગાવો!

શાંત મૂડ, લોબાન, વેટીવર, યલંગ યલંગનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.